خبر

در سال‌های اخیر، یکی از مهم‌ترین پیشرفت‌ها در بازارهای مالی، ظهور کپی‌ترید (Copy Trading) بوده است. با ظهور این روش، افراد می‌توانند بدون داشتن تجربه حرفه‌ای در تحلیل تکنیکال یا فاندامنتال، معاملات خود را با دقت به‌صورت خودکار دنبال کنند و از تجربیات معامله‌گران حرفه‌ای بهره‌مند شوند. نقش بروکر در این سیستم حیاتی است؛ زیرا پلتفرم‌های کپی‌ترید معمولاً از طریق بروکرهای معتبر ارائه می‌شوند.

1. کپی‌ترید چیست و چرا محبوب است؟

کپی‌ترید به معنای کپی‌برداری خودکار (یا نیمه‌خودکار) از معاملات یک معامله‌گر موفق است. در این روش، وقتی معامله‌گر حرفه‌ای معامله‌ای انجام می‌دهد، برای حساب شما نیز همان معامله آغاز می‌شود. این فرآیند بدون نیاز به حضور شما انجام می‌شود و به‌ویژه برای کسانی که وقت یا تخصص لازم را ندارند، گزینه جذابی است.

مزیت‌های کپی‌ترید

صرفه‌جویی در زمان: دیگر نیازی به تحلیل بازار از پایه نیست.

دسترسی به تجربه حرفه‌ای‌ها: از استراتژی‌های افراد موفق بهره‌مند می‌شوید.

یادگیری در حین فرآیند: با مشاهده عملکرد معامله‌گران حرفه‌ای، مهارت تحلیل خود را افزایش می‌دهید.

کمک به کنترل احساسات: معاملات بر اساس احساسات انجام نمی‌شود.

2. نقش بروکر در کپی‌ترید

بروکر (Broker) یک شرکت واسطه است که دسترسی به بازارهای مالی را برای کاربران فراهم می‌کند. بدون بروکر، امکان معامله در بازار فارکس، کریپتو، شاخص‌ها و … وجود ندارد. در راهبرد کپی‌ترید، بروکرها نقش مهم‌تری دارند:

1. ارائه پلتفرم کپی‌ترید: اکثر پلتفرم‌ها مانند ZuluTrade، eToro، Myfxbook، یا CopyFX از طریق بروکرهای مورد تأیید خود ارائه می‌شوند.

2. اجرای معامله‌ها: معاملات کپی، توسط سرور بروکر اجرا و مدیریت می‌شوند.

3. مسائل حقوقی و نظارتی: وجود مجوزهای مالی معتبر (مانند CySEC، FCA، ASIC) باعث اطمینان خاطر بیشتر سرمایه‌گذاران می‌شود.

3. معیارهای انتخاب بهترین بروکر برای کپی‌ترید

در انتخاب بروکر برای شروع کپی‌ترید، باید نکات متعددی را در نظر بگیریم:

رگولاسیون معتبر: بروکری را انتخاب کنید که تحت نظارت نهادهای معتبر مثل FCA (انگلستان)، CySEC (قبرس) یا ASIC (استرالیا) باشد.

پلتفرم کپی‌ترید داخلی یا خارجی: پلتفرم‌هایی مانند استفاده از eToro یا ZuluTrade یا پلتفرم داخلی copyFX.

کارمزد‌ها و اسپردها: پایین بودن هزینه‌های معاملاتی در بازده نهایی تأثیر زیادی دارد.

تنوع دارایی‌ها: هر چه بروکر انواع دارایی بیشتری داشته باشد، انتخاب‌های بیشتری خواهید داشت.

امکانات مدیریتی: تنظیم سطوح حد ضرر (Stop Loss)، حداکثر تعداد معاملات موازی، تخصیص سرمایه به هر معامله‌گر و …

پشتیبانی و خدمات مشتری: سرعت و کیفیت پاسخگویی پشتیبانی بسیار مهم است.

4. افتتاح حساب در بروکر

در این مرحله، به‌صورت گام‌به‌گام با فرآیند افتتاح حساب کاربری در یک بروکر شناخته‌شده آشنا خواهید شد:

1. ثبت‌نام اولیه:

وارد سایت رسمی بروکر شوید.

اطلاعات اولیه مانند نام، ایمیل، شماره تماس و رمز عبور را وارد کنید.

2. بارگذاری مدارک:

تصویر کارت ملی یا پاسپورت جهت احراز هویت.

قبض یا سند رسمی برای اثبات محل سکونت.

3. تأیید حساب:

بروکر پس از بررسی مدارک، حساب شما را تأیید می‌کند. معمولاً طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت انجام می‌شود.

4. دسترسی به پلتفرم:

پس از تأیید، دسترسی به پلتفرم معاملاتی (مثل MetaTrader 4/5 یا پلتفرم داخلی بروکر) و بخش کپی‌ترید در اختیار شما قرار می‌گیرد.

5. واریز و برداشت

بروکرهای معتبر معمولاً چندین روش رایج را برای واریز و برداشت وجه ارائه می‌دهند، مانند:

انتقال بانکی (Wire Transfer)

درگاه شتاب (برای کاربران ایرانی در صورت پشتیبانی)

کارت‌های اعتباری/دبیت (Visa/Mastercard)

کیف‌پول‌های الکترونیکی (Neteller, Skrill, Perfect Money)

رمزارزها (Bitcoin، تتر و…)

ساده‌ترین روش برای کاربران ایرانی معمولاً استفاده از درگاه شتاب یا واریز ریالی است. دقت کنید مقدار حداقل واریز و هزینه‌های مربوطه را بررسی کنید.

6. انتخاب معامله‌گر برای کپی

این مهم‌ترین بخش موفقیت در کپی‌ترید است. مراحل انتخاب معامله‌گر به‌شرح زیر هستند:

1. بررسی عملکرد تاریخی:

سوددهی ماهانه و سالانه.

میزان Drawdown یا افت سرمایه در دوره‌های مختلف.

2. ریسک و نوسانات:

معامله‌گران کم‌ریسک با پایبندی به قوانین دقیق بیشتر مناسب طرز فکر محافظه‌کار است.

معامله‌گران پرریسک ممکن است سود بالا بدهند ولی احتمال زیان نیز بیشتر است.

3. اندازه سرمایه تحت مدیریت:

معامله‌گرانی که سرمایه زیادی را مدیریت می‌کنند، نشان از اعتماد کاربران دیگر دارد.

4. سبد معاملاتی:

تنوع در انواع دارایی مانند جفت ارز، سهام، انرژی یا ارزهای دیجیتال.

5. دنبال‌کردن شبکه اجتماعی و تحلیل:

برخی معامله‌گران گزارش عملکرد و استراتژی خود را منتشر می‌کنند که دید بهتری ایجاد می‌کند.

7. تنظیمات مدیریتی و کنترل ریسک

برای کنترل ریسک در کپی‌ترید، باید تنظیمات هوشمندانه‌ای انجام دهید:

حد ضرر کلی (Master Stop Loss): تعیین سطحی که در صورت افت سرمایه، همه معاملات متوقف شوند.

اندازه لات مطابق سرمایه شما: نسبت سرمایه شما با سرمایه معامله‌گر اصلی باید رعایت شود.

تنظیم تراز تخصیص: چه درصدی از حساب شما برای هر معامله‌گر اختصاص داده شود.

حداقل فاصله از زمان پوزیشن‌گیری: گاهی می‌خواهید بعد از باز شدن معامله، فیلتر زمانی بگذارید تا شرایط بازار تثبیت شود.

8. مانیتورینگ عملکرد و بهینه‌سازی

شروع کپی به‌معنای اتمام کار نیست. باید فرآیند را مداوم پیگیری کنید:

1. بررسی گزارش عملکرد (Performance Report):

دیدن سود/زیان روزانه، هفتگی و ماهانه.

نمایش نمودارهایی برای بررسی روند.

2. مقایسه با Benchmarks:

مقایسه عملکرد معامله‌گر با شاخص معیار (مثلاً S&P 500 در سهام).

3. تنظیم مجدد تنظیمات:

در صورت مشاهده کپی‌ترید موفق، می‌توانید درصد بیشتری از سرمایه اختصاص دهید.

در صورت کاهش عملکرد، ممکن است نیاز به تغییر معامله‌گر باشد.

4. یادگیری از معامله‌گر:

نظرات و توضیحات او را مطالعه کنید.

از تجربه او برای بهبود دانش تحلیلی خود استفاده کنید.

9. نکات کلیدی و توصیه‌های نهایی

سرمایه‌گذاری تدریجی: پیشنهاد می‌شود با مبلغ کم شروع کنید و آرام‌آرام افزایش دهید.

تنوع معامله‌گران: بهتر است چند معامله‌گر با استراتژی‌های مختلف را کپی کنید تا ریسک کاهش یابد.

بازنگری دوره‌ای: حداقل ماهی یک‌بار عملکرد پورتفولیو را بررسی کنید.

هوش مصنوعی و ابزار تحلیل: بروکرهای مدرن ابزارهایی مثل شاخص‌های ریسک، هوش مصنوعی و تحلیل سبد را ارائه می‌دهند.

تمرکز بر معاملات بلندمدت: گرچه معامله‌گران کوتاه‌مدت ممکن است جذاب باشند، ثبات در بلندمدت اهمیت بیشتری دارد.

10. جمع‌بندی

در این مقاله، گام‌به‌گام با فرآیند شروع کپی‌ترید آشنا شدیم. از تعریف کپی‌ترید و نقش بروکر، تا انتخاب بروکر، افتتاح حساب، واریز وجه، انتخاب معامله‌گر و مدیریت ریسک. مهم‌ترین نکته این است که نسبت به سرمایه‌تان شناخت داشته باشید، بروکر مناسبی انتخاب کنید و مدیریت دقیقی روی فرآیند کپی‌کردن معاملات اعمال نمایید.
در صورتی که علاقه‌مند باشید، می‌توانم راهنمای تصویری همراه با اسکرین‌شات از یک بروکر معتبر تهیه کنم تا تمام قسمت‌ها به‌صورت تصویری توضیح داده شوند.

استخرها، چه در مجتمع‌های مسکونی، چه در هتل‌ها و چه در مراکز ورزشی، همواره به عنوان مکان‌هایی لوکس و پرطرفدار مطرح بوده‌اند. با این حال، نگهداری این فضاها، هزینه‌های انرژی بالایی را به صاحبان آنها تحمیل می‌کند. کنترل دما، کیفیت آب، تهویه محیط، و رعایت ایمنی، همگی نیازمند مصرف قابل توجه انرژی و منابع مالی هستند. در این میان، تکنولوژی‌های مدرن، از جمله استفاده از قفل استخری پیشرفته مانند محصولات برند دیلاک، تحولی در بهینه‌سازی مصرف انرژی و کاهش هزینه‌های نگهداری استخر ایجاد کرده‌اند.

نقش ایمنی در مصرف انرژی استخر

یکی از عواملی که مصرف انرژی در استخرها را افزایش می‌دهد، دسترسی غیرمجاز به استخر و عدم کنترل ساعات استفاده است. بدون نظارت صحیح، تجهیزات تهویه، گرمایش آب و روشنایی ممکن است در ساعات غیرضروری نیز فعالیت داشته باشند که منجر به اتلاف انرژی می‌شود.

استفاده از قفل استخری هوشمند، مانند سیستم‌های دیلاک، این امکان را فراهم می‌کند که تنها افراد مجاز در زمان‌های تعیین شده از استخر استفاده کنند. با این کنترل هوشمند:

ساعات کارکرد تجهیزات محدود به زمان‌های ضروری می‌شود.

از هدررفت گرما و انرژی جلوگیری می‌شود.

هزینه‌های نگهداری و مصرف برق به طور محسوسی کاهش می‌یابد.

تکنولوژی قفل استخری دیلاک و بهینه‌سازی مصرف انرژی

برند دیلاک به عنوان یکی از پیشروان صنعت قفل‌های هوشمند، محصولات تخصصی برای استخرها طراحی کرده است. قفل‌های استخری دیلاک با بهره‌گیری از تکنولوژی RFID و سیستم‌های کنترل دسترسی پیشرفته، دسترسی به استخر را هوشمندانه مدیریت می‌کنند.

ویژگی‌های کلیدی قفل استخری دیلاک که به کاهش مصرف انرژی کمک می‌کند:

1. سیستم احراز هویت سریع و دقیق:

تنها افراد ثبت شده امکان ورود دارند، بنابراین نیازی به نگهداری سیستم‌های گرمایشی یا تهویه برای استفاده‌های نامشخص وجود ندارد.

2. زمان‌بندی استفاده:

 با برنامه‌ریزی ساعات مجاز استفاده، می‌توان سیستم‌های گرمایش آب یا تهویه را فقط در ساعات تعیین شده فعال کرد.

3. ثبت لاگ ورود و خروج:

مدیران می‌توانند بر اساس داده‌های واقعی، سیستم‌های انرژی‌بر را بهینه‌تر مدیریت کنند.

4. اتصال به سیستم‌های مدیریت انرژی:

قفل‌ استخری دیلاک به راحتی با سیستم‌های BMS (سیستم مدیریت ساختمان) یکپارچه می‌شوند و امکان مدیریت خودکار تجهیزات جانبی را فراهم می‌آورند.

تاثیر بر کاهش هزینه‌های نگهداری استخر

علاوه بر کاهش مصرف انرژی، استفاده از قفل‌های استخری مناسب نقش مهمی در کاهش هزینه‌های کلی نگهداری استخر دارد:

کاهش هزینه‌های نظافت:

 با کنترل دسترسی و کاهش تعداد استفاده‌کنندگان نامجاز، استخر تمیزتر باقی می‌ماند و نیاز به نظافت مکرر کاهش می‌یابد.

طول عمر بیشتر تجهیزات:

 تجهیزات تهویه، گرمایش، و تصفیه کمتر کار می‌کنند و بنابراین دیرتر فرسوده می‌شوند.

کاهش هزینه‌های نیروی انسانی:

 قفل استخری هوشمند نیاز به حضور دائمی پرسنل برای نظارت بر ورود و خروج را از بین می‌برد.

کاهش هزینه‌های امنیتی:

با حذف نگرانی‌های مربوط به ورود افراد غیرمجاز، هزینه‌های اضافی مربوط به تامین امنیت محیط کاهش می‌یابد.

بررسی یک مطالعه موردی:

یک مجتمع مسکونی با قفل استخری دیلاک

در یک مجتمع مسکونی لوکس در تهران، پس از نصب قفل‌های استخری دیلاک و راه‌اندازی سیستم کنترل دسترسی:

میزان مصرف انرژی مرتبط با گرمایش آب استخر ۲۸٪ کاهش یافت.

هزینه‌های نظافت ماهانه استخر حدود ۳۵٪ کمتر شد.

هزینه‌های نگهداری تجهیزات تهویه و تصفیه حدود ۲۵٪ کاهش پیدا کرد.

این ارقام نشان می‌دهد که استفاده از قفل استخری مناسب، می‌تواند بازگشت سرمایه سریعی را برای صاحبان مجموعه‌های آبی فراهم کند.

مزایای خاص قفل استخری دیلاک نسبت به رقبا

برند دیلاک در تولید قفل‌های استخری ویژگی‌هایی را لحاظ کرده است که آن را از سایر برندها متمایز می‌کند:

مقاومت بالا در برابر رطوبت و خوردگی:

 شرایط محیطی استخرها نیازمند تجهیزاتی مقاوم در برابر رطوبت هستند که قفل‌های دیلاک به خوبی این نیاز را پوشش می‌دهند.

طراحی کاربرپسند:

 سهولت در استفاده برای کودکان، سالمندان و افراد دارای معلولیت.

نصب آسان و بدون آسیب به ساختار استخر:

در بسیاری از مدل‌ها نیازی به تغییرات گسترده در زیرساخت‌های درب یا دیوار وجود ندارد.

یکپارچگی با سیستم‌های مدیریت هتل یا مجتمع:

قفل‌های دیلاک می‌توانند با کارت‌های اتاق یا سیستم‌های موبایلی یکپارچه شوند و تجربه کاربری یکنواختی ارائه دهند.

قفل استخری و بهبود تجربه کاربری

افزایش سطح رضایت مشتریان یا ساکنین یکی از نتایج مثبت استفاده از قفل‌های استخری مدرن است. وقتی افراد بدانند که تنها کاربران مجاز به استخر دسترسی دارند و محیط استخر همیشه تمیز و در شرایط بهینه نگهداری می‌شود، رضایت آنها به شکل محسوسی افزایش می‌یابد.

به طور خاص، در هتل‌ها، وجود یک قفل استخری هوشمند و برند معتبر مانند دیلاک می‌تواند به عنوان یک مزیت رقابتی در بازاریابی مطرح شود و نرخ اشغال اتاق‌ها را بالا ببرد.

جمع‌بندی

در دنیای امروز که بهینه‌سازی مصرف انرژی و کاهش هزینه‌ها اهمیت فزاینده‌ای یافته است، استفاده از تکنولوژی‌های مدرن مانند قفل استخری هوشمند امری ضروری به نظر می‌رسد. قفل‌های استخری برند دیلاک با امکانات پیشرفته، امنیت بالا و قابلیت‌های هوشمند مدیریت انرژی، به صاحبان استخرها این امکان را می‌دهند که ضمن ارتقای کیفیت خدمات خود، هزینه‌های جاری را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

سرمایه‌گذاری در قفل استخری مناسب نه تنها یک اقدام امنیتی هوشمندانه است، بلکه حرکتی استراتژیک در راستای بهره‌وری انرژی، بهبود تجربه کاربران و کاهش هزینه‌های بلندمدت نگهداری استخر به شمار می‌آید.

 متن آهنگ تموم زندگیمو من دارم جون میدم رضا صادقی

تموم زندگیمو من دارم جون میدم یادم بره

چجوری صاف و ساده این دلو دو دستی من دادم بهت

همون لحظه که اسمتم دیگه از یادم رفته با

برمیگردی یه کاری میکنی که پرت شم تو گذشته ها

 آهنگ جدید رضا صادقی به نام «تموم زندگیمو من دارم جون میدم»

همان‌طور که می‌دانید سلول‌های خونی از سه بخش گلبول‌های قرمز، گلبول‌های سفید و پلاکت‌ها تشکیل شده است‌. پزشک برای اینکه میزان گلبول‌های قرمز را متوجه شود، آزمایش MCV تجویز می‌کند. گلبول‌های قرمز وظیفه رساندن اکسیژن از ریه به تمام سلول‌های بدن را به عهده دارند. اگر این گلبول‌های خونی خیلی کوچک و یا خیلی بزرگ باشند نشان‌دهنده کمبود آهن، کم‌خونی و سایر بیماری‌ها است. البته همیشه نرمال نبودن مقدار MCV نشانه بیماری نیست. با ما همراه باشید تا در این مقاله از جوان ایرانی به این موارد بپردازیم.

علت تجویز آزمایش MCV

اگر مبتلا به این علائم باشید پزشک ممکن است برای شما آزمایش MCV تجویز کند.

علائمی مانند:

خستگی

دست و پاهای سرد

پوست رنگ پریده

خونریزی یا کبود شدن غیرمعمولی

این آزمایش نیاز به آمادگی خاصی ندارد البته ممکن است آزمایش‌های دیگری همراه با این نوع آزمایش برای شما تجویز شود که نیاز به ناشتایی دارد. در این مورد باید با پزشک خود مشورت کنید.

نحوه آزمایش MCV

ابتدا نمونه‌گیر با استفاده از دستمال مرطوب الکلی ناحیه‌ای از دست که قرار است خون گرفته شود را تمیز می‌کند. سپس یک نوار پلاستیکی در اطراف بازو قرار داده می‌شود تا رگ بازو مشخص شود. سوزن را در رگ فرو کرده و لوله‌ای که به سوزن متصل می‌شود به صورت خودکار با خون پر می‌شود. وقتی پر شد سوزن خارج می‌شود.جوان ایرانی (irjavan.com)

بعدازاینکه خون‌گیری تمام شد یک باند یا سواب پنبه‌ای روی ناحیه‌ای که خون گرفته شده قرار می‌گیرد تا از خونریزی جلوگیری شود.

همراهان گرامی مجله جوان ایرانی دقت کنید اگر دچار سرگیجه خفیف، سبکی سر و کبودی شدید، برای مدت کوتاهی بنشینید و از مراقب بهداشتی خود بخواهید که به شما توجه کند، سپس زمانی که بهتر شدید می‌توانید راه بروید و یا رانندگی کنید‌.

حالت تهوع، خونریزی مداوم و یا غش ازجمله عوارض جانبی دیگر است.

اگر مبتلا به کم خونی باشید بعد از اندازه‌گیری MCV کم خونی شما به ۳ دسته کم خونی میکروستیک (MCV زیر محدوده طبیعی)، کم خونی نرموستیک (MCV در محدوده نرمال) کم خونی ماکروستیک (MCV بالاتر از محدوده طبیعی) در نظر گرفته می‌شود.

علائم و نشانه‌های کم خونی:

احساس ضعف و یا خستگی بیشتر از حد معمولی

گزگز و بی‌حسی در دست و پاها

از دست دادن اشتها

مشکلات تمرکز

احساس تحریک‌پذیری

سردرد

علائم کم خونی پیشرفته:

رنگ آبی تا سفیدی چشم

خوردن یخ و سایر اقلام غیرخوراکی از‌جمله خاک

رنگ پوست کمرنگ

تنگی نفس

زخم‌های دهانی

سرگیجه یا سبکی سر

زبان دردناک و یا قرمز غیرمعمولی

خونریزی غیرطبیعی و زیاد قاعدگی

نتایج آزمایش MCV

در ادامه این مقاله از مجله جوان ایرانی علت کاهش و یا افزایش MCV را با هم بررسی می‌کنیم.

علت کاهش MCV

کم‌خونی فقر آهن: اگر نتایج آزمایش ام سی وی نشان دهنده این باشد که گلبول‌های قرمز شما کوچک‌تر از حد نرمال و طبیعی است و درواقع سطح آن پایین‌تر از حد نرمال باشدُ ممکن است دچار کم‌خونی فقر آهن یا سایر انواع کم‌خونی شده باشید. البته کم خونی فقر آهن شایع‌تر است.

تالاسمی: همان‌طور که می‌دانید تالاسمی ارثی بوده و در این بیماری بدن شما به‌طور غیرطبیعی هموگلوبین تولید می‌کند. این بیماری باعث کم خونی شدید می‌شود. البته تالاسمی از خفیف تا شدید وجود دارد. افرادی که مبتلا به تالاسمی خفیف هستند کم‌خونی خفیف دارند که ممکن است هیچ‌ علامت ظاهری هم نداشته باشند، افرادی که مبتلا به تالاسمی شدید هستند نیز ممکن است نیاز داشته باشند که گلبول‌های قرمز را به‌صورت منظم تزریق کنند.

کمبود مس: در برخی مواقع کمبود مس نیز ممکن است باعث کاهش MCV شود. هرچند کمبود مس می‌تواند باعث ام سی وی طبیعی و یا بالا نیز شود. شما عزیزان دقت داشته باشید که کمبود مس معمولاً به دلیل یک بیماری زمینه‌ای است و به کمبود ویتامین‌های رژیم غذایی ربطی ندارد.

کمبود ویتامین A: کمبود ویتامین آ می‌تواند باعث آن دسته از کم‌خونی‌هایی شود که مشابه کم‌خونی فقر آهن بوده و درنتیجه میزان MCV کم خواهد شد.

علائم کاهش MCV

ریزش مو

رنگ پریدگی پوست

درد در قفسه سینه

سردی دست و پا

خستگی

احساس سرگیجه دائمی

بهبود سطح پایین MCV

همان‌طور که ذکر شد سطوح پایین MCV ناشی از کمبود آهن در خون و سایر مواردی است که در بالا بحث شد.

برای افزایش سطح ام سی وی حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

در ادامه این مقاله از جوان ایرانی چندین راهکار ارائه می‌دهیم تا سطح ام سی وی افزایش پیدا کند:

مصرف مکمل‌های آهن

مصرف رژیم غذایی غنی از آهن

افزودن ویتامین C به رژیم غذایی و کمک به جذب آهن

پرهیز از چای سیاه (کاهش جذب آهن)

علت افزایش سطح MCV در خون

اگر میزان MCV در خون بالا باشد به دلیل کمبود ویتامین b-12 است. در این صورت باید غذاهای غنی از ویتامین b-12 را در رژیم غذایی بگنجانید. البته افزایش MCV دلایل دیگری هم دارد که در ادامه بررسی می‌کنیم.

افزایش سن

اعتیاد به الکل

کم خونی آپلاستیک

کم خونی همولیتیک

کمکاری تیروئید

بیماری کبد

مصرف داروهای شیمیایی

سندروم میلودیسپلاستیک یا پره لوسمی

ماکروسیتوز خوش خیم خانوادگی

مسمومیت با مونوکسید کربن

هیپوکسی مزمن (کاهش میزان اکسیژن در بافت ها)

سرطان خون

کم‌خونی‌های خود ایمنی

برخی از بیماری‌های خود ایمنی هستند که بر روی گلبول‌های قرمز خون اثر می‌گذارند مانند کم خونی آپلاستیک و کمخونی همولیتیک خودایمنی که باعث افزایش سطح MCV می‌شود.

علائم افزایش MCV

تپش قلب

احساس تنگی در نفس کشیدن

درد در قفسه سینه

اضطراب و پریشانی

کاهش سطح بالای MCV

دقت کنید شما حتی اگر سالم باشید و یا مبتلا به کم خونی و سایر بیماری‌ها باشید، ممکن است سطح MCV طبیعی و یا غیرطبیعی باشد. در صورت غیرطبیعی بودن پزشک آزمایش‌های بیشتری تجویز می‌کند.

دقت کنید هرگونه تلاش برای اینکه MCV به‌صورت مصنوعی کم شود ممکن است بیش از اینکه مفید باشد حتی ضرر داشته باشد. ابتدا پزشک آزمایش‌های لازم را تجویز می‌کند تا بتواند مسیر درست درمان را پیدا کند.

سبک زندگی خود را طبق استراتژی‌هایی که در ادامه بررسی می‌شود تغییر دهید و این تغییرات را حتماً با پزشک خود در میان بگذارید.

یک رژیم غذایی سالم و مغذی سرشار از ویتامین B12 و فولات یا ویتامین B9 داشته باشید.

البته دقت کنید همیشه کمبود مواد مغذی به دلیل رژیم بد غذایی نیست، بلکه ممکن است مشکلات روده یا سو جذب نیز داشته باشید که در اینصورت نمی‌شود با تغییر رژیم غذایی آن را اصلاح کرد.

فولات در سبزیجات برگ سبز وجود دارد و ویتامین ب ۱۲ در محصولات گوشتی مانند بوقلمون، مرغ، بره گوشت گاو، جگر خوک و سایر محصولات لبنی مانند ماست و شیر فراوان وجود دارد. البته پزشک ممکن است مکمل نیز تجویز کند.

حتماً نوشیدن الکل را کاهش دهید تا از افزایش MCV پیشگیری کنید‌.

داروهایی که مصرف می‌کنید را به پزشک اطلاع دهید تا بررسی کند که آیا بر سطح MCV تأثیر می‌گذارد یا خیر. اگر تأثیر دارد آیا جایگزینی وجود دارد یا خیر.

البته همراهان گرامی مجله جوان ایرانی دقت کنید اگر سطح MCV در محدوده نرمال نباشد، لزوماً به این معنی نیست که یک مشکل پزشکی دارید که حتماً باید درمان شوید. داروها، چرخه قاعدگی زنان، رژیم غذایی و سطح فعالیت‌ها می‌تواند بر نتایج اثر بگذارد.

بنابراین پس از دریافت نتایج آزمایش باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

درواقع پزشک اگر مشکوک به کمخونی شود به شما توصیه می‌کند برای تشخیص نوع کم خونی آزمایش MCV بدهید.

در حالت کلی آزمایش خون هیچ خطری ندارد ولی برای برخی از افراد ممکن است کمی درد و سوزش داشته باشد، برای برخی دیگر کبودی و عفونت، خونریزی بیش‌ازحد و یا احساس سبکی سر را به‌عنوان عوارض جانبی داشته باشند.

شرایط دیگری که بر کوچک‌تر و یا بزرگ‌تر بودن گلبول‌های قرمز اثر می‌گذارد و پزشک آزمایش MCV تجویز کند شامل موارد زیر است:

عدم تحمل سرما

لب‌های خشک و دارای ترک

کبودی یا خونریزی

دست و پاهای سرد

رنگ پریده‌تر از معمول

زردی

در برخی از موارد اگر گلبول‌های قرمز کوچک‌تر از حالت نرمال باشد فرد مبتلا به کمخونی میکروستیک شده و یا اگر بزرگ‌تر باشد فرد مبتلا به کمخونی ماکروستیک شده است.

میزان سطح MCV

آزمایش MCV اندازه و حجم گلبول‌های قرمز را اندازه‌گیری می‌کند. یک محدوده معمولی MCV تقریباً 80-100 flTrusted Source است.

اگر سطح MCV فردی زیر 80 fl باشد، به احتمال زیاد دچار کم خونی میکروسیتیک می‌شود. از طرف دیگر، اگر سطح MCV آن‌ها بیشتر از 100 fl باشد، ممکن است کم خونی ماکروسیتیک را تجربه کنند.

افراد مبتلا به کم خونی میکروسیتیک ممکن است سرما را بیشتر احساس کنند و رنگ پریده‌تر از حد معمول به نظر برسند. افراد مبتلا به کم خونی ماکروسیتیک ممکن است دچار زردی شوند.

شرایطی که نباید آزمایش MCV بدهید:

پس از انتقال خون: همراهان عزیز سایت جوان ایرانی دقت کنید قبل از اینکه خون به فرد انتقال داده شود باید MCV اندازه‌گیری شود‌، چون بعدازآن، اندازه متوسط گلبول‌های قرمز خون تزریق شده همراه با گلبول‌های قرمز خود فرد به‌عنوان اندازه MCV در نظر گرفته می‌شود‌.

سؤالاتی که باید از پزشک در مورد MCV بپرسید:

سطح MCV نشان دهنده چیست؟

آیا به آزمایش‌های بعدی نیاز دارم؟

اگر نتایج آزمایش غیرطبیعی باشد، پیشنهاد شما برای بهبود آن چیست؟

آیا به آزمایش‌های بعدی نیاز است؟

همان‌طور که می‌دانید بسیاری از بیماری‌ها باعث تغییرات در شمارش خون می‌شود‌. اگر نتایج تست MCV غیرطبیعی باشد ممکن است به آزمایش‌های بعدی نیاز داشته باشید.

پزشک بر اساس علائم، سابقه پزشکی و سایر آزمایش‌های تشخیص می‌دهد که چه نوع آزمایشی برای وضعیت شما مناسب است.

هزینه آزمایش MCV چقدر است؟

هزینه آزمایش اولاً بستگی دارد که شما بیمه هستید یا خیر. ممکن است بیمه بخشی از هزینه‌های آن را بدهد. مورد بعدی اینکه بستگی دارد شما در کدام آزمایشگاه آزمایش می‌دهید‌.

نکته پایانی

برخی از تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که به بیماری‌های کلیوی مبتلا هستند و سطح MCV در آن‌ها بالاست، خطر مرگ برای آن‌ها بیشتر است. درواقع آن‌ها ۳ و نیم برابر بیشتر از افرادی که MCV آن‌ها در محدوده نرمال و طبیعی قرار دارد رنج می‌برند‌.

آزمایش خون MCV چیست؟ در چه شرایطی نباید آزمایش داد؟

هر شخصی که دارای مجموعه‌ای از کارکنان باشد و بر روی یک حوزه خاص فعالیت کند، ترجیح می‌دهد به صورت رسمی و قانونی شرکت خود را به ثبت برساند. ثبت شرکت در ایران برای مشاغل مختلف تا حدودی متفاوت است و هر کدام نیازمند مدارک خاصی هستند اما در برخی موارد اشتراکاتی نیز وجود دارد.

مهم‌ترین اصل در ثبت شرکت تعیین حوزه و نوع فعالیت شرکت است، یعنی باید به طور کامل فعالیت‌های شرکت مشخص باشد.

در ادامه نکاتی را در رابطه به مراحل ثبت شرکت در ایران به شما ارائه خواهیم کرد.

مراحل ثبت شرکت در ایران

سامانه رسمی ثبت شرکت همانطور که گفته شد در مرحله اول باید ماهیت شرکت مشخص شود، سپس با مراجعه به سایت مربوط به ثبت شرکت‌ها فرم‌های اولیه را به طور کامل تکمیل کرده و در سایت بارگذاری کنید.

یکی دیگر از مراحل بسیار مهم در ثبت شرکت، انتخاب نام شرکت است. این مرحله نیز خود به تنهایی دارای فرآیندهای مختلف است یعنی در ابتدا باید اقدام به استعلام نام کنید و در صورت تایید و عدم تکراری بودن نام انتخابی شما آن را به اداره ثبت شرکت‌ها ارائه کنید تا به تایید نهایی برسد.

زمانی که مراحل ثبت شرکت را در سامانه تکمیل می‌کنید این سامانه یک پی‌گیری به شما ارائه می‌دهد تا از مراحل ثبت به خوبی آگاه شوید.

پس از اینکه تمام مدارک مورد نیاز را در سامانه ثبت شرکت‌ها بارگذاری کنید، درخواست شما به مراکز مربوطه ارجاع داده می‌شود تا کارشناسان با انجام بررسی‌های لازم تایید نهایی را صادر کنند.

مزایای ثبت شرکت

شاید برخی از افراد تصور کنند که فرایند ثبت شرکت بسیار پر دردسر و شاید بیهوده است و می‌توانند حتی بدون ثبت شرکت نیز به فعالیت خود ادامه دهند، در حالی که این دیدگاه تا حد زیادی اشتباه است.

زمانی که یک شرکت به طور قانونی به ثبت برسد جنبه رسمی پیدا می‌کند و اعتبار لازم را از دید مشتریان کسب خواهد کرد.

وقتی شما شرکت خود را به صورت قانونی به ثبت برسانید نام و نشان تجاری اختصاصی خود را خواهید داشت و هیچ موسسه یا شرکت دیگری مجاز به استفاده از نام و علامت تجاری شما نخواهد بود.

با توجه به اعتباری که ثبت رسمی به یک شرکت می‌دهد، امتیازات آن نیز افزایش پیدا می‌کند. به عنوان مثال در چنین حالتی دریافت تسهیلات از جانب بانک‌ها راحت‌تر خواهد شد.

از طرفی با توجه به اینکه اعتماد مردم به شرکت ثبت شده افزایش پیدا می‌کند، در نتیجه میزان فروش محصولات و خدمات و سود دریافتی نیز به مراتب بیشتر می‌شود.

هزینه ثبت شرکت در ایران

به طور کلی ثبت شرکت در ایران برخی هزینه‌های جانبی در بر دارد که بخشی از آن در سامانه ثبت شرکت‌ها پرداخت می‌شود. اما توجه به مزایای زیادی که ثبت شرکت برای یک کسب و کار به ارمغان می‌آورد، تمام هزینه‌ها به صورت چند برابری به اشخاص ثبت کننده شرکت بازخواهد گشت.

مدت زمان ثبت شرکت در ایران

فرایند ثبت شرکت به عوامل مختلفی بستگی عواملی همچون نوع فعالیتی که شرکت انجام می‌دهد، و به طور کلی نحوه ارسال مدارک از جانب شخص ثبت کننده و همچنین فرایندهایی که به صورت حضوری در شرکت‌ها انجام می‌شوند مدت زمان نهایی ثبت شرکت را تعیین می‌کند.

وقتی کاربران متوجه می‌شوند سرورهای خصوصی مجازی (VPS) شامل به اشتراک‌گذاری سخت افزار یکسان با چندین کاربر هستند، این نگرانی‌ به سراغشان می‌آید که "اطلاعات من چقدر امن است؟" ترس از اینکه آیا سایر کاربران پلتفرم می‌توانند داده ها را سرقت کنند و یا حملات افراد مخرب ممکن است سرور را به خطر بیاندازد ترسی است که در ذهن کاربران به وجود می‌آید.

می‌توانیم با بررسی نحوه عملکرد VPS این نگرانی را برطرف کنیم. امنیت سخت‌افزار اصلی که همه VPS ها بر روی آن اجرا می‌شوند، با اجرای نرم‌افزاری خاص بر روی سرور صورت می‌گیرد. این نرم افزار hypervisor  نام دارد و سرورهای سخت افزاری که از این نرم افزار استفاده می‌کنند به طور کلی فقط hypervisors نامیده می‌شوند. نرم افزار هایپروایزر مسئول مدیریت VPS هایی است که روی سرور سخت افزاری اجرا می‌شود.

نرم افزار hypervisor نحوه ارتباط هر VPS با سخت افزار سرور hypervisor را کنترل می‌کند. این کنترل شامل برنامه‌ریزی نحوه استفاده VPS های مختلف از منابع CPU ، تخصیص حافظه به آنها و مدیریت تصاویر هارد دیسکهای مجازی می‌شود. هنگامی که یک VPS ایجاد می‌شود، یک تصویر هارد دیسک برای آن ساخته شده است. این تصویر مکانی است که تمام داده های آن VPS  در آنجا ذخیره می‌شود. در پیکربندی VPS ، تصویر دیسک ارجاع داده می‌شود و فقط اجازه استفاده از VPS مربوطه را می‌دهد. هنگامی که VPS راه اندازی می‌شود، hypervisor مقدار حافظه مورد نیاز را به آن VPS اختصاص می‌دهد. این سیستم ها اطمینان می‌دهند که داده‌های هر VPS ، چه در حافظه و چه در دیسک، به صورت جدا و ایمن نگهداری می‌شوند.

دسترسی به Hypervisors به ​​شدت کنترل می‌شود و در پشت تعدادی از ویژگی‌های امنیتی سطح شبکه و همچنین فایروال ها قرار می‌گیرد تا این اطمینان حاصل شود که مهاجمان نمی‌توانند خود Hypervisors را مورد هدف قرار دهند. سرورهای ذخیره سازی که تصاویر دیسک را نگهداری می‌کنند نیز به همان شیوه محافظت می‌شوند.

سطح امنیت VPS فردی نیز بستگی به پیکربندی نرم افزاری دارد که بر روی آن اجرا می‌شود و فقط در برابر هر گونه نقصی که ممکن است در آن نرم افزار وجود داشته باشد آسیب پذیر است. برای داشتن سرور امن بهتر است :

فقط نرم افزارهای مورد نیاز خود را اجرا کنید و نرم افزارهایی که به آنها نیاز ندارید را حذف کنید.

هر نرم افزاری را که نیازی به برقراری ارتباط با اینترنت ندارد تنها برای شنیدن درخواست‌های محلی پیکربندی کنید.

فایروال خود را طوری پیکربندی کنید که دسترسی به خدمات مهم فقط به مکان‌هایی که نیاز به دسترسی دارند محدود شود و هر چیزی را که نباید در معرض دید عموم قرار گیرد مسدود کند.

از رمزهای عبور قوی و مطمئن برای حساب‌های کاربری استفاده کنید.

فقط به کاربران عادی اجازه دهید که وارد سیستم شوند و ورود superuser را به سرور تنها با ارسال درخواست امکان پذیر کنید.

به طور کلی با رعایت نکات گفته شده می‌توانید تا حدودی امنیت سرور خود را بالا ببرید و پس از انتخاب میزبانی مناسب، مابقی مسائل امنیتی را به میزبان خود بسپارید.

یکی از محبوب ترین سرویس های ذخیره سازی در دنیا، دراپ باکس نام دارد؛ این سرویس از نظر تامین امنیت عملکرد خوبی را ارائه نکرده و همین امر موجب اعتراض کاربران نیز شده است.

تامین امنیت دراپ باکس

یکی از نکاتی که موجب می شود امنیت کاربران در این سرویس با خطر مواجه شود، ورود بدون رمز عبور ( برای یک بار ) برای چند ساعت است؛ اما نگران نباشید، در این مقاله قصد داریم 6 روشی که باعث می شود امنیت دراپ باکس شما تامین و تضمین شود را بگوییم.

فعال سازی ورود دو مرحله ای برای تامین امنیت دراپ باکس

ورود یا همان تایید دو مرحله ای، قابلیتی است که اکثر برنامه ها از آن پشتیبانی می کنند؛ دراپ باکس نیز یکی از آن برنامه ها است که از این ویژگی پشتیبانی می کند و شما می توانید با فعال کردن آن، امنیت حسابتان را بالا ببرید.

زمانی که این ویژگی را فعال کردید، برای ورود حتما باید از دو مرحله رمز عبور و کد امنیتی که به دستگاه شما پیامک خواهد شد، عبور کنید؛ همین مسئله باعث می شود که افراد دیگر نتوانند به حساب شما وارد شوند.

برای فعال سازی ورود دو مرحله ای باید به بخش Setting بروید؛ بعد از آن، سربرگ Security را انتخاب کنید و بر روی لینک آبی که در مقابل Two-step verification بزنید.

به راحتی با انجام مرحله بالا، ورود دو مرحله ای فعال می شود؛ یک کد 16 رقمی هم برای مواقع اضطراری به شما داده می شود که می توانید از آن برای ورود به برنامه بدون کد امنیتی استفاده کنید.

حذف دستگاه و مرورگر های اضافی از حساب

شما می توانید با مراجعه به سربرگ Security در بخش Setting حساب، دستگاه ها و مرورگر هایی که به حساب دراپ باکس شما دسترسی دارند را مشاهده کنید.

توجه داشته باشید که حتما برای تامین امنیت دراپ باکس نباید شخص دیگری غیر از شما به حساب دسترسی داشته باشد. می توانید با کلیک بر روی Unlink، دیگر دستگاه ها یا مرورگر هایی که به شما دسترسی ندارند را حذف کنید.

فعال بودن اعلان های ایمیل

فعال بودن اعلان یا همان Notification ایمیل می تواند در تامین امنیت دراپ باکس به شما کمک کند. زمانی که فرد جدیدی وارد حساب شما شود، ایمیلی برای شما ارسال خواهد شد.

البته لازم به ذکر است افرادی که از قبل در حساب شما بودند، می توانند این ویژگی را غیر فعال کنند بدون اینکه اعلانی از ورودشان برای شما بیاید؛ پیشنهاد می شود که نشست های فعال حسابتان را پاک کنید.

مدیریت برنامه های متصل شده از طریق My apps برای تامین امنیت دراپ باکس

برخی برنامه ها با دراپ باکس همکاری دارند و این سیستم با آن ها فعالیت یکپارچه ای را آغاز کرده است؛ به این ترتیب، شما می توانید از طریق حسابتان در دراپ باکس، در آن برنامه ها اکانت بسازید.

اما اگر دراپ باکس با مشکل مواجه شود، ممکن است برای آن اکانت ها نیز مشکلاتی به وجود بیاید؛ می توانید برای جلوگیری از این اتفاق، دسترسی برنامه مورد نظر را با زدن دکمه X که در جلوی نام آن برنامه قرار دارد، لغو کنید.

عدم استفاده دوباره از گذرواژه قدیمی

یکی از کار هایی که موجب تامین امنیت دراپ باکس می شود، استفاده کردن از رمز های منحصر به فرد و سخت است؛ شما به هیچ عنوان نباید از رمز هایی که در گذشته برای برنامه های دیگر در دستگاه فعلیتان استفاده می کردید، استفاده کنید.

همواره سعی کنید از رمز های جدید و منحصر به فرد بهره بگیرید؛ در بخش Security می توانید برای تغییر گذرواژه اقدام کنید.

رمز گذاری فایل ها برای تامین امنیت دراپ باکس

برای اینکه بتوانید از امنیت فایل هایتان در این سرویس مطمئن شوید، حتما آن ها را رمز نگاری کنید؛ بعد از رمز نگاری، با استفاده از گذرواژه ای که تعیین کردید، به فایل ها دسترسی خواهید داشت و بدون رمز فایلی در اختیارتان قرار نخواهد گرفت.

البته افرادی که به حساب شما وارد می شوند، بدون رمز می توانند فایل هایتان را پاک کنند که برای اینکار، می توانید بکاپی از فایل ها را بر روی فلش یا پلتفرم دیگری داشته باشید.

رمز نگاری فایل ها توسط خود دراپ باکس امکان پذیر نیست و باید به دنبال برنامه هایی مانند BoxCryptor یا EncFS برای رمز نگاری فایل ها در دراپ باکس باشید.

قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید بر اساس نرخ اتحادیه طلا، جواهر و سکه تهران ۱۰ میلیون و ۶۵۰ هزار تومان است.

به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اتحادیه طلا، جواهر و سکه امروز (۱۵ اسفند ۹۹) قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی ۱۰ میلیون و ۶۵۰ هزار تومان، نیم سکه ۶ میلیون و ۲۵۰  هزار تومان، ربع سکه۳  میلیون و ۹۰۰  هزار    تومان و سکه یک گرمی ۲ میلیون و ۳۰۰هزار تومان است.

همچنین قیمت هر اونس طلا در بازار‌های جهانی به یک هزار و ۶۹۳ دلار رسید و هر گرم طلای ۱۸ عیار به مبلغ یک میلیون و ۵۱ هزار تومان معامله می‌شود.

برای اطلاع از قیمت روز طلا و سکه به صفحه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان مراجعه کنید.

شما می‌توانید نرخ امروز طلا و سکه را در جدول زیر مشاهده کنید:

/انتهای پیام